Category Archives: motion

Skiing in Engelberg

Posted on March 5, 2011 by jonas

Hans and I went to Engelberg by car this morning and could reach the top of Titlis a few hours later. The weather was excellent and the skiing great, all together a very nice trip. I plan to publish some … Continue reading →

Posted in bil, båt, tåg och flyg, motion, resor | Leave a comment

Fondue-restaurang Le Dézaley

Posted on March 3, 2011 by jonas

Update: Nice catch from Rasmus regarding the language switch… This time my post will be bilingual. Hans and I are back at Seeblickstrasse after a visit at restaurant Le Dézaley, one of the better fondue restaurants in Zurich. It was … Continue reading →

Posted in mat och dryck, motion | Tagged , | 1 Comment

En av Foppas återkomster

Posted on February 12, 2011 by jonas

Klockan är mycket men det är ju inte varje kväll Foppa gör come-back. Okej, det är inte en unik händelse, men ändå. Som svensk, kanske särskilt som utlandssvensk, får man ta de chanser som finns att glädjas när en framstående … Continue reading →

Posted in arbete, elektronik, motion, sport, tv | Leave a comment

Första riktiga passet på länge

Posted on January 23, 2011 by jonas

Igår hade jag en ledig dag som kunde disponeras efter eget tycke. Förutom att röja upp i lägenheten, vilket ibland prioriteras bort i veckorna, och se film med Fredrik genomfördes även ett träningspass på Nordiska. För en gångs skull var … Continue reading →

Posted in löpning, motion, styrketräning | Tagged | Leave a comment

Träningen

Posted on January 16, 2011 by jonas

Denna veckan har jag försökt komma igång med träningen efter jul- och nyårsledigheten vilket har inneburit morgonpass onsdag till söndag. Måndag och tisdag fanns det inte tillräckligt med kroppsliga resurser eftersom sömnen mellan söndag och måndag var obefintlig. Ville inte … Continue reading →

Posted in hälsa, löpning, motion, styrketräning | Tagged , | Leave a comment

Nystart med träningen

Posted on December 9, 2010 by jonas

Den här veckan har jag tänkt att komma igång med träningen igen som varit lite väl frånvarande de senaste veckorna. Jobb och resande har gjort sitt och efter att ha lämnat den hälsosamma livsstilen i Sverige i samband med flytten … Continue reading →

Posted in resor, styrketräning | Tagged | Leave a comment

Putsning på personbästa i bänkpress

Posted on October 6, 2010 by jonas

Jag var förbi Nordiska tämligen sent igår och checkade in vid 22-tiden. Skönt med ett dygnet-runt-öppet gym där det går bra att storma in mitt i natten om man skulle känna för det. Hade inga större förväntningar på det här … Continue reading →

Posted in motion, styrketräning | Tagged , | Leave a comment

En helg i Zürich

Posted on October 3, 2010 by jonas

Det är bra att ha nån helg på hemmaplan också och detta var en hemmaplanshelg med flera bra komponenter. Jag började helgfirandet med att återuppta min stolta löpartradition. 🙂 Nåja, jag sprang till den närbelägna löparbanan och harvade en halvtimme … Continue reading →

Posted in löpning, mat och dryck, motion, natur, styrketräning, utflykter | Tagged , , | Leave a comment

Fjällräven Classic

Posted on August 15, 2010 by jonas

Fjällräven Classic var en trevlig upplevelse med fina vyer, frisk luft, klart och kallt vatten, god motion, bra sällskap i form av Joel-bror och Kristian, gott om betänketid, god nattsömn i Kristians nya North Face-tält, silvermedalj, tämligen enahanda frystorkad mat, … Continue reading →

Posted in litteratur, motion, natur, resor, semester, utflykter | Tagged , , , | 7 Comments

Ökning i mark

Posted on July 30, 2010 by jonas

På fredagkvällen efter avslutad arbetsvecka och fulltankad med kolhydrater tog jag cykeln ner till Nordiska. Det var en grov chansning, hur stora var oddsen att nån häckade där så här dags? Jag uppskattade mina chanser till 30-40% men tyckte att … Continue reading →

Posted in hälsa, mat och dryck, styrketräning | Tagged , , | 4 Comments