Det är inte långt till midnatt och det börjar bli sovdags. Dags att summera dagen.
Dagen innehöll i tur och ordning: morgonplugg, morgonträning, hotellfrukost, heldag på Jfokus med två intressanta föredrag om Scrum och prestandaoptimeringar, skoinköp på lunchen, styrketräning med Johannes och som avslutning tennis med Julia, Josse och Per.
Jag har saknat ett par skor till gymmet och på lunchen spanade jag på Inter Sports skorea efter ett par skor med bra stöd för fotlederna. Hittade till sist ett par Nike Air (Uptempo X för den som verkligen är intresserad) som satt bra och kändes hyfsat stabila (inte kängstabila men betydligt mer stöd än i ett par vanliga lågskor/löparskor). Priset var rimligt (490 kr har jag för mig) och nedsatt några hundralappar så jag slog till. Provade skorna både kvällens båda pass och de levde upp till förväntningarna så hittills räknar jag det som ett bra köp.
Kvällens pass ja, det måste också avhandlas. Styrkepasset med Johannes gick av stapeln på ett gym i World Trade Center som hotellet jag bor på har avtal med (man får ett kort i hotellreceptionen som man använder vid entrén på gymmet). Jag körde ben (knäböj, marklyft, benspark och lårcurls) eftersom de fått vila i några dagar nu. Ett helt okej pass på en knapp timme.
Det var som sagt länge sen jag spelade tennis senast men ikväll var det allts dags. Josse och Per spelar tennis varje vecka och det märktes förstås att de var “en aning” mer spelvana än göteborgarna. Hursomhelst, alla verkade ha roligt och jag blev riktigt sugen på att spela lite oftare än vart tionde år.
Nu är det hög tid för sömn, siktar på sju sköna timmar.
Får se hur jag gör med bloggandet imorrn. Det här tempot med flera inlägg per dag är nog inget för mig i längden. Det skulle dessutom bli ganska enformigt och tråkigt i längden för både skribent och läsarna misstänker jag..