Efter att funnit löpglädjen på Bohusleden i veckan som gick var det idag dags för ett uppehåll i löpningen. Passade bra att Jörgen ville träna på Atletklubben då istället.
Efter några omgångar mark var jag uppe på tidigare personbästa och hade chans att putsa lite på sifforna. Nytt personbästa är 145 kg och det är inte superlångt, typ 5 kg, till dubbla kroppsvikten vilket kanske kan ses som nån slags skamgräns. Det ska inte vara omöjligt om man tar nån vilodag innan och trycker i sig lite koffein…
Innan året är slut vore det lämpligt att även pricka av 1,5 gånger kroppsvikten i bänk och böj. Det är ganska nära i böj och lite mer jobb med bänken.