Löpningen de senaste dagarna har bestått av uppvärmningar till styrkepassen. Det har iaf blivit två motionscykelpass, lite vandrande och några cykelmil ute också för den delen som tillsammans får duga som pass 35-37. Kanske inga 50-milspass men ändå…
Imorrn tänkte jag iaf ta mig ut en sväng till Delsjöarna och ta två stora varv, det kan vara lagom som förmiddagsuppdrag då Fysiken öppnar vid lunch.
Såg förresten att Joachim Bartoll blivit klar med sin Body Transformation Guide. Hade kunnat tänka mig att betala för den men 198 kr känns lite dyrt för en 84-sidig pdf men det kanske bara är jag som är snål? En hundring låter rimligt i mina öron. Btw, visst är den andra bilden på webbsidan tagen på Östra Holmen i Mälaren utanför Västerås? Den bakgrunden känns iaf ganska bekant.
Verkar som om Bartoll fått lite indikationer på aningen för högt prisläge i dessa tider: http://www.bartoll.com/blog/2009/04/20/prissankning-av-the-body-transformation-guide/