Keso, kvarg och knäböj

Det är som bekant skillnad på mejeriprodukt och mejeriprodukt och vid kvällens handlingsraid med Saaben till ICA Maxi (tack Kapten för initiativet) fick jag syn på ett i mina ögon mycket lämpligt erbjudande. För att göra en kort historia ännu kortare sitter jag nu med 16 st kesoburkar och lika många lättkvargförpackningar (minus en som redan hamnat i magen i form av klassikern kvarg-och-chokladproteinpulver) i kylen. Det ser riktigt ståtligt ut. 🙂

Man kanske skulle starta en alternativ karriär som mejerimakare eller vad det heter när man producerar keso och kvarg för att trygga tillgången och hålla räkningen nere när ICA inte har lika generösa erbjudanden? En och annan ko borde få rum på balkongen om grannarna låter bli att klaga hos myndigheterna. Eftersom jag är med i bostadsrättsföreningens styrelse kanske jag kan driva igenom nån slags undantag. Eller så fokuserar jag på det här med data. Ska fundera på saken…

Efter att ha ätit en halv bondgård kött till lunch kändes det nästan nödvändigt med ett svettigt styrkepass efter jobbet. Jag lyckades ta mig till Fysiken strax innan anstormningen så att fick tag i en av de två “skivstångsplatserna” som lämpar sig för vettiga övningar såsom böj, mark och militärpress. Jag körde följande serie med samma övningar som igår förutom militärpressen: Knäböj (60/12 100/8 100/8 120/4 100/10 80/10), militärpress (40/8 50/8 60/3 här kördes markserien 40/10 50/8 60/3 27,5/18) och mark (60/8 100/6 140/3 160/2 170/1).

Det kändes som ett okej pass där jag inte hade några ambitioner att toppa några vikter och eftersom jag körde ungefär samma helkroppsövningar igår morse känns det okej att vila från styrkan imorrn och göra lite jobbgrejer istället.