Ljudböcker i all ära men musik är svårslaget när det gäller att försöka hålla tempot uppe på en springtur, iaf om man saknar en drivande löparkompis.
Kriterierna för en bra löplåt är ganska enkla, det ska vara bra tempo och driv (med viss anpassning för när på passet man befinner sig) samt att låten gärna får vara “djupt rotad” och sitta i ryggmärgen så att du nästintill instinktivt hummar med och vet väl hur låten går. Det känns även viktigt med en blandad lista så att det ges tillfälle till lugnare partier.
Eftersom jag tänkte ge mig av (snart, snart) på en längre löptur är det läge att plocka ihop låtlistan för dagen. Jag har har plockat ihop 30 låtar på totalt 2 h och 22 min vilket ger lite utrymme att hoppa över några låtar.
Här kommer listan i sin helhet, som synes många gamla godingar:
Ben E. King – Stand By Me
Metallica – Nothing Else Matters
Takida – Curly Sue
Mustasch – Double Nature
Guns N’ Roses – Sweet Child O’ Mine
Metallica – Until It Sleeps
Metallica – The Unforgiven
Deep Purple – Smoke On The Water
Metallica – Master Of Puppets
Takida – Tear It Up Again
Alice Cooper – School’s Out
Foo Fighters – Monkey Wrench
Black Sabbath – Paranoid
Blondie – Heart Of Glass
Bruce Springsteen – Born In The U.S.A
Clash – London Calling
Led Zeppelin – Kashmir
Nirvana – Smells Like Teen Spirit
Queen – We Will Rock You
U2 – Pride (In The Name Of Love)
Foo Fighters – Best of You
Nirvana – Come As You Are
Green Day – Wake Me Up When September Ends
Metallica – Eye Of The Beholder
Nirvana – In Bloom
Metallica – One
Takida – The Dread
Green Day – Boulevard of Broken Dreams
Bruce Springsteen – Born To Run
U2 – With Or Without You
Pingback: Musik för styrketräning « Jonas funderingar