Tag Archives: kom-i-form-ryck

V1D7: Markökning

Posted on November 1, 2009 by jonas

För fyra veckor sedan skrev jag att det var dags att sikta mot 170 kg i marklyft och idag var tiden mogen att ta det steget. Jag körde mark som sista övning på styrkeklubben efter bland annat knäböj och var … Continue reading →

Posted in motion, styrketräning | Tagged , | Leave a comment

V1D1: Rivstart på nytt projekt

Posted on October 26, 2009 by jonas

Det har varit torka på bloggen de senaste veckorna och det börjar bli dags att dra igång ett nytt ambitiöst bloggprojekt. Men bloggande utan innehåll kanske inte blir så intressant så därför ska jag passa på att komma i form … Continue reading →

Posted in löpning, mat och dryck, motion, styrketräning | Tagged | Leave a comment