Tag Archives: lågfrekvent

Start på lågfrekvent träningsprogram

Posted on April 14, 2010 by jonas

Efter att ha valt övningar på gymmet på fri hand efter vad som har känts gångbart den senaste tiden har jag nu tagit mig samman och totat ihop ett lågfrekvent träningsprogram. Tanken är att jag kör tre hyfsat gedigna pass … Continue reading →

Posted in motion, styrketräning | Tagged , , , | 1 Comment