Tag Archives: mossebergs ak

Jämnare personbästa i marklyft och knäböj

Posted on June 20, 2010 by jonas

Idag efter lunch i Mossebergs AKs lokaler var det upp till bevis. Planen var att putsa personbästa i marklyft och då helst öka till 200. Efter rikliga mängder kyckling till frukost och en del koffein i blodet var det så … Continue reading →

Posted in styrketräning | Tagged , , , , , | Leave a comment

Nytt personbästa i knäböj: 147,5 kg

Posted on February 7, 2010 by jonas

Vi tar en repris på fredagens inlägg där jag efterlyste en ökning till 150 kg. Riktigt så blev det nu inte utan jag fick nöja mig med 147,5 pannor vid dagens pass på atletklubben. Mitt försök på 150 höll inte … Continue reading →

Posted in motion, styrketräning | Tagged , , , | 1 Comment

Sportlife Exlusive vs Mossebergs AKs klubblokal

Posted on January 18, 2009 by jonas

I innevarande träningsvecka har rutinerna frångåtts iom Kaptens tillfälliga frånfälle. Detta gav upphov till att jag förutom ett pass på Fysiken har tränat på två andra, tämligen olika, träningsanläggningar: Sportlife Exclusive och Mossebergs AKs klubblokal. Tänkte att det kunde vara … Continue reading →

Posted in motion, sport | Tagged , , | Leave a comment