Tag Archives: träning

Löften och målsättningar för träningen 2010

Posted on December 31, 2009 by jonas

Sitter i nuläget på en (swe)buss till Linköping och funderar på vad som är lämpliga målsättningar inför nästa träningsår. Det främsta löftet blir att styrketräna mindre, från typ 6 gånger i veckan till ett rullande schema med en vilodag efter … Continue reading →

Posted in löpning, motion, styrketräning | Tagged , | 5 Comments

Kvällens planer

Posted on January 27, 2009 by jonas

Klockan är halv åtta och jag har precis powernappat i en timme för att orka med kvällens program. Ska snart träffa Johannes för ett gemensamt träningspass (den här gången var det inte jag som insisterade på träning!) och sen ser … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , | Leave a comment

Tränings- och tävlingsinstinkt

Posted on October 15, 2008 by jonas

Jag har aldrig läst Veckorevyn men det hindrar inte att det vore kul att vinna en pulsklocka genom att länka till ett inlägg i Spark i baken-bloggen. Idag ser för övrigt ut att en bli en ovanligt aktiv vilodag (onsdagar … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , | Leave a comment

Morgonpigg och dagstrött

Posted on September 1, 2008 by jonas

Vaknade vid halv fem imorse och kunde inte somna om. Eftersom jag är lite för otålig för att bara ligga där bestämde jag mig för uppstigning och en lite större före-jobbet-procedur än vanligt; stor frukost, Generation Kill och ett bra … Continue reading →

Posted in motion, sport, tv | Tagged , , , | 2 Comments