Beskrivning:
Lunchpass med två kollegor där vi sprang skogsvägen mellan Mölndal och Delsjön. Ungefär halva sträckan är utmed Bohusleden och resten är på andra sidan sjön som man passerar. Ganska dimmigt och molnigt.
| Aktivitet: | Run | Datum: | (2009, 4, 3) |
| Sträcka: | 8.15 | Tid (hh, mm, ss): | (0, 44, 56.0) |
| Maxhastighet: | 52.65 | Medelhastighet (km/h): | 10.88 |
| Maxtempo (min/km): | 1.08 | Medeltempo (min/km): | 5.3 |
| Maxpuls: | 179.0 | Medelpuls: | 153.0 |
| Ack. stigning: | 526.0 | Ack. sänkning: | 540.0 |