Author Archives: jonas

Seedningsloppet

Posted on March 22, 2009 by jonas

Idag vid lunchtid var det dags att seeda sig för Göteborgsvarvet. Min målsättning var att springa den där kvartsmaran under 46 minuter för att kvala in till den tredje startgruppen. Loppet gick på Frihamnspiren där man sprang tre varv vilket … Continue reading →

Posted in löpning, motion | Tagged , | Leave a comment

Ubuntu 9.04 på Dell M1330

Posted on March 22, 2009 by jonas

I vanlig ordning kunde jag inte ge mig till tåls tills det skarpa släppet av nästa Ubuntu-version. Beta-versionen kommer i veckan och så länge man är försiktig med filsystemet Ext4 och någorlunda hemtam i Linux i allmänhet och Ubuntu i … Continue reading →

Posted in datorer, linux, webbservern | Tagged , | Leave a comment

Maxad sportdag

Posted on March 21, 2009 by jonas

Efter att ha åkt ut i semifinalspelet de senaste fem åren (!) tog VSK idag en välförtjänst SM-titel iom att Edsbyn besegrades med 5-4 på Studenternas. I nuläget har man dubbelt så många SM-tecken som Edsbyn som dock hade fem … Continue reading →

Posted in sport, tv | Tagged , , , , | Leave a comment

20/59: Motionscykel igen

Posted on March 19, 2009 by jonas

Som jag skrivit tidigare bedrivs för närvarande nån form av aktiv vila inför helgens löpning. Dagens styrkepass gick av stapeln igår så idag återstod endast motionscykling vilket passade bra med dagens schema som inkluderade kvällsaktivitet med jobbet. Jag ser för … Continue reading →

Posted in arbete, löpning, motion, styrketräning | Tagged | Leave a comment

19/59: Löpning till och från jobb

Posted on March 18, 2009 by jonas

Idag var det dags att snöra på sig löparskorna och ryggsäck för att ta sig till jobbet. Med några omvägar blev det ungefär 9 km. Det finns gott om lutning och på hemvägen är det tämligen många höjdmeter på så … Continue reading →

Posted in arbete, datorer, löpning, motion, styrketräning, webbservern | Tagged | Leave a comment

18/59: Cykelpass

Posted on March 17, 2009 by jonas

Styrkepass imorse och cykelpass nu på kvällen. Planen för imorgon är att springa till och från jobbet + lite till om allt känns bra. Tänkte även försöka ta upp styrkeyogan imorrn som har legat nere i två veckor. Idag var … Continue reading →

Posted in löpning, motion, sport, styrketräning | Tagged | Leave a comment

17/59: Skoskav satte stopp

Posted on March 15, 2009 by jonas

Planen med dagens pass var att pröva på det tilltänkta seedningsloppstempot och det gjorde jag också, iaf i 8 km. Ett skoskav på höger fots insida (nu vet jag vilka strumpor, svarta seger, jag _inte_ ska använda i fortsättningen) började … Continue reading →

Posted in löpning, motion | Tagged | Leave a comment

Svängigt väder

Posted on March 15, 2009 by jonas

I torsdags var det “snökaos” i Göteborg och idag söndag förmiddag är det vår i luften med 6-7 grader i skuggan och över 10 i solen. För första gången på länge går det att ha balkongdörren öppen på vid gavel … Continue reading →

Posted in natur | Tagged , | Leave a comment

Märkligt seriöst om energidrycker

Posted on March 15, 2009 by jonas

Jag råkar ha några burkar sk energidryck liggandes här hemma och ville läsa på lite om taurin varpå jag snubblade över taurin.se. Det är helt enkelt en webbplats tillägnad “energidrycker och deras ingredienser” som diskuterar ämnet tämligen seriöst och engagerat. … Continue reading →

Posted in mat och dryck | Tagged , | Leave a comment

Ordning på dokumenttorpet

Posted on March 14, 2009 by jonas

I Debian Lenny har man äntligen fått ordning på EncFS i sitt “standardutförande”. Då blev det läge för mig att sätta upp den lösning jag haft planer på sedan länge. Till att börja med, dokument och liknande ska naturligtvis versionshanteras … Continue reading →

Posted in datorer, datorsäkerhet, linux, webbprojekt, webbservern | Tagged , , , , , | Leave a comment