Author Archives: jonas

Tveksam slutsats i HSVs rapport om framtida arbetsmarknadsbehov

Posted on March 5, 2009 by jonas

Varför känns Högskoleverkets rapport om arbetsmarknaden om 3-4 år för olika utbildningsgrupper bara som en dålig gissning? Enligt rapporten kommer behovet av högskoleingenjörer vara betydligt större än behovet av civilingenjörer. Okej, varför då? Jo, många gymnasieingenjörer kommer att gå i … Continue reading →

Posted in media, politik | Tagged , | 2 Comments

9/59: Regn- och ruskrunda i Slottsskogen

Posted on March 3, 2009 by jonas

Den mycket spännande serien där vi betar av Jonas förberedande pass inför Göteborgsvarvet är snart uppe på tvåsiffrigt. Först skulle ett tilltänkt 10-kilometerspass med backar bockas av. Till saken hör att det är svårt att undvika backar i mina hemtrakter … Continue reading →

Posted in löpning, motion | Tagged | Leave a comment

8/59: Trögt 13-kilometerspass

Posted on March 1, 2009 by jonas

Imorse ställde jag mig på löpbandet igen för veckans längre pass, 13 kilometer. Det är slutet på andra iterationen av första veckan på halvmarathonschemat jag följer. Benen kändes trögare än förväntat och kanske var de inte redo för löpning tre … Continue reading →

Posted in löpning, motion, styrketräning | Tagged , | Leave a comment

Svensk seger i Vasaloppet

Posted on March 1, 2009 by jonas

Riktigt kul att Daniel Tynell tog hem segern i Vasaloppet! Förra året vann ju en norrman, Jørgen Aukland, och det är naturligtvis inte okej i en så traditionstyngd svensk tävling… Så kan vi inte ha det. Bra jobbat Daniel! Det … Continue reading →

Posted in sport, tv | Tagged , | Leave a comment

7/59: Lugnt lördagspass

Posted on February 28, 2009 by jonas

Tanken var att detta löppass skulle tas lugnt och försiktigt för att kroppen skulle vara redo för ett tuffare styrkepass på eftermiddagen. Nu blev styrkepasset uppskjutet till imorgon söndag och kroppen fick en lite längre vilopaus, kanske inte helt fel … Continue reading →

Posted in löpning, motion | Tagged , | Leave a comment

Usel nyhetsrapportering om usel viktreduceringsstudie

Posted on February 28, 2009 by jonas

Jag pysslar inte aktivt med viktreducering, tvärtom, jag skulle gärna lägga på mig några kilo kvalitetskött… Näringslära, och för all del träningslära, är förstås ändå intressant så den senaste tidens rapporting i både tidningar och teve har inte undgått mig. … Continue reading →

Posted in mat och dryck, motion | Tagged , | Leave a comment

6/59: Gårddagens pass idag

Posted on February 27, 2009 by jonas

Vid lunchtid ställde jag mig på ett löpband på Fysiken och rev av gårddagens pass som kom i kläm när jag fick trevligt och oväntat besök av kusin Johan och hans sambo Marie. Det stod “8 km med fartlek” men … Continue reading →

Posted in löpning, motion, styrketräning | Tagged | Leave a comment

SCWCD: Sun Certified Web Component Developer

Posted on February 27, 2009 by jonas

Varning för skrytinlägg… För en knapp månad sen skrev jag SCJP och tänkte att det var lika bra att följa upp med ett cert inriktad mot webbutveckling där man faktiskt har nån praktiskt nytta av att kunna Java. Majoriteten av … Continue reading →

Posted in arbete, Java, programmering | 1 Comment

Klaga inte, fixa det

Posted on February 25, 2009 by jonas

När det gäller open source-mjukvaror som man använder är det lätt att bli irriterad när man stöter på en bugg som sätter käppar i hjulet. Istället för att muttra surt går det som väl är ofta att vara lite konstruktiv … Continue reading →

Posted in datorer, motion, programmering | Tagged , | Leave a comment

Jobbet tor med cykel som jämförelse

Posted on February 25, 2009 by jonas

Beskrivning: För kunna jämföra med gårddagens löpning till och från jobbet gjorde jag samma tur idag fast med cykel. Aktivitet: Cykling Datum: 2009-02-25 Sträcka: 9.77 Tid (hh, mm, ss): (0, 27, 35.0) Maxhastighet: 44.49 Medelhastighet (km/h): 21.25 Maxtempo (min/km): 1.35 … Continue reading →

Posted in motion | Leave a comment